5 huiles essentielles pour apaiser le stress, l’angoisse et l’anxiété

L’aromathérapie, ou l’art d’utiliser les huiles essentielles pour permettre l’amélioration de la santé, peut être d’un grand secours dans la gestion du stress, de l’angoisse et de l’anxiété. Les huiles essentielles sont puissantes, leur action est rapide et efficace quelle que soit l’origine du stress.   3 façons d’utiliser les…

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Mieux gérer son stress grâce à la réflexologie plantaire

Le stress est un syndrome d’adaptation à toutes les situations senties comme agressives auxquelles nous sommes confrontés au quotidien. Divers facteurs peuvent être à l’origine d’un état de stress chronique ou passager : surcharge de travail ou mauvaises conditions, surmenage, examens, arrivée d’un enfant, conflits professionnels ou familiaux, séparation, déménagement,…

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Qu’est ce que le Reiki ?

S’il en est des thérapies énergétiques « à la mode », le Reiki en est bien une. Guérir par l’imposition des mains: un mythe, une réalité ? Oui, mais comment faire, quelle méthode utiliser, quels outils sont nécessaires pour y arriver ? Pour beaucoup, le Reiki a été « inventé » ou « découvert » par…

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Tout savoir sur la réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire est une des nombreuses techniques de médecine naturelle. La médecine naturelle regroupe différentes thérapies visant toutes les mêmes objectifs : augmenter la vitalité (Qi, Prâna), stimuler l’immunité, favoriser l’élimination des toxines, harmoniser la circulation  sanguine, lymphatique et nerveuse. Elles soutiennent le processus biologique. Un peu d’histoire :…

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