Aborder la ménopause sereinement et naturellement

La ménopause est tout sauf une maladie, c’est un passage de vie.   La ménopause est un phénomène physiologique aussi naturel que la naissance, la puberté et les menstruations. C’est une période de transition qui concerne toutes les femmes, de tout temps, peu importe leur culture et leur origine ethnique.…

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5 huiles essentielles pour apaiser le stress, l’angoisse et l’anxiété

L’aromathérapie, ou l’art d’utiliser les huiles essentielles pour permettre l’amélioration de la santé, peut être d’un grand secours dans la gestion du stress, de l’angoisse et de l’anxiété. Les huiles essentielles sont puissantes, leur action est rapide et efficace quelle que soit l’origine du stress.   3 façons d’utiliser les…

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Syndrôme prémenstruel : soulager naturellement les douleurs et l’inconfort liés aux règles.

Les multiples signes désagréables qu’une femme peut ressentir à l’approche des règles ou lors de l’ovulation semblent ne rien avoir en commun. Regroupés sous le nom de « Syndrome prémenstruel »(SPM), ils peuvent être très divers : changements subits d’humeur, envie de sucre, troubles du sommeil, manifestations congestives (seins tendus et sensibles),…

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L’huile essentielle de Ravintsara pour prévenir les maux de l’hiver

L’huile essentielle de Ravintsara (cinnamomum camphora ct cineole), à ne pas confondre avec celle de Ravensare (propriétés complètement différentes) est obtenue à partir de la distillation des feuilles de l’arbre Ravintsara, originaire de Madagascar et signifie « bonne feuille à tout » en malgache. Les vertus de cette huile essentielle sont effectivement…

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Comment traiter de façon naturelle les troubles du cycle menstruel ?

Les règles sont le signe de l’activité génitale chez la femme. Elles apparaissent à la puberté et disparaissent à la ménopause. Les règles sont régulières, elles se manifestent en général tous les mois, suivant des cycles réguliers. Elles durent en moyenne 3 à 5 jours. Le premier jour des règles…

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Les vertus de l’huile essentielle de bois de rose

L’huile essentielle de bois de rose (Aniba rosaeodora) est obtenue à partir d’un arbre que l’on trouve en Amazonie et en Guyane. Cet arbre précieux, victime de surexploitation, est maintenant protégé. Les vertus de l’essence contenue dans l’écorce et dans le bois sont connues depuis toujours par les Indiens d’Amazonie,…

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La santé et l’autoguérison : dire OUI à la vie !

  Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (O.M.S) : « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. » Le « bien-être » est une notion subjective, un médecin ou autre professionnel de santé ne peut l’évaluer puisqu’il s’agit de notre conception du bien-être selon nos critères; c’est un ressenti personnel. Cette définition de l’O.M.S nous amène à dire que dès…

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La naturopathie, un art de vivre.

La naturopathie est certes une médecine alternative ou non conventionnelle mais c’est surtout autre façon de vivre. Quand on parle de naturopathie, on entend souvent : « c’est se soigner avec les plantes ». Oui, c’est vrai, la naturopathie s’appuie sur les bienfaits des plantes, des vitamines, des minéraux, des oligoéléments etc……

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