Aborder la ménopause sereinement et naturellement

La ménopause est tout sauf une maladie, c’est un passage de vie.   La ménopause est un phénomène physiologique aussi naturel que la naissance, la puberté et les menstruations. C’est une période de transition qui concerne toutes les femmes, de tout temps, peu importe leur culture et leur origine ethnique.…

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Syndrôme prémenstruel : soulager naturellement les douleurs et l’inconfort liés aux règles.

Les multiples signes désagréables qu’une femme peut ressentir à l’approche des règles ou lors de l’ovulation semblent ne rien avoir en commun. Regroupés sous le nom de « Syndrome prémenstruel »(SPM), ils peuvent être très divers : changements subits d’humeur, envie de sucre, troubles du sommeil, manifestations congestives (seins tendus et sensibles),…

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Comment traiter de façon naturelle les troubles du cycle menstruel ?

Les règles sont le signe de l’activité génitale chez la femme. Elles apparaissent à la puberté et disparaissent à la ménopause. Les règles sont régulières, elles se manifestent en général tous les mois, suivant des cycles réguliers. Elles durent en moyenne 3 à 5 jours. Le premier jour des règles…

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