Nutrition/perte de poids

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Les régimes et la succession de perte/ prise de poids qu’ils entraînent peuvent être dangereux pour la santé. Paradoxalement, ce sont eux qui sont, bien souvent, à l’origine du surpoids et de l’obésité, avec tout ce que cela implique : maladies cardio-vasculaires, diabète de type II, hypercholestérolémie, hypertension artérielle, etc…

Les régimes ont pour objectif de vous faire perdre du poids, ils n’ont pas pour vocation de vous aider à changer vos habitudes alimentaires.

Il est temps de sortir du cercle vicieux des régimes qui vous ont maintenu en surpoids et en mauvaise forme depuis trop longtemps. Oubliez les pilules, les poudres et les potions qui vont à l’encontre de l’équilibre naturel de votre corps et revenez aux bases !

En rééquilibrant votre alimentation, en changeant vos habitudes de consommation et adoptant un mode de vie sain, vous retrouverez une bonne fois pour toute votre poids de forme, c’est inéluctable.

J’ai conscience qu’amorcer des changements n’est pas toujours facile à mettre en pratique soi-même et surtout de s’y tenir. Il est donc important d’être accompagné et soutenu pendant cette phase pour pourvoir rester motivé et atteindre ses objectifs.

La même énergie est utilisée pour dire « je continue » que pour dire « j’abandonne ».     

William ATKINSON

La plupart des programmes vous proposent de ne résoudre que le problème du poids. Ici, nous allons creuser un peu plus en profondeur pour découvrir ce qui est au cœur de votre prise de poids.

Si vous ne corrigez pas correctement ce problème à la base, vous vous demanderez toujours pourquoi vous ne pouvez pas perdre de poids, sans en reprendre, et vous retournerez à la case départ avec encore plus de frustration.

Au cours de ces séances de coaching, je vous transmettrai les connaissances et les outils dont vous aurez besoin pour perdre vos kilos superflus définitivement.

Si vous appliquez mes conseils, vous perdrez du poids de façon durable*.

Mais si vous ne changez pas les habitudes qui vous ont fait grossir, vous ne maigrirez pas et vous ne sortirez pas de cette spirale infernale.

Comme le disait Einstein :

« La folie c’est de se comporter de la même manière et de s’attendre à un résultat différent. »

Vous pouvez le faire !

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PLUSIEURS FORMULES POUR VOUS ACCOMPAGNER :

 

1) Rééquilibrage alimentaire

=> 1 CONSULTATION

Pour les personnes les plus autonomes, qui souhaitent simplement ajuster leur alimentation.

Une seule consultation, suivi possible sur demande et à réserver en supplément.

=> 2 OPTIONS :

  • PAR MAIL : 1 CONSULTATION  47€

Prise de contact par email (après réception du règlement), prise de rdv et envoi d’un carnet alimentaire pour observation des habitudes pendant 2 semaines

Consultation par email, comprenant un bilan avec rééquilibrage alimentaire personnalisé (pdf)

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  • EN CABINET, VIA SKYPE OU A DOMICILE** (06 et Monaco) : 1 CONSULTATION (1H30 environ) 67€

Prise de contact par email (après réception du règlement), prise de rdv et envoi d’un carnet alimentaire pour observation des habitudes pendant 2 semaines

Consultation puis envoi, par email, d’un bilan avec rééquilibrage alimentaire personnalisé (pdf)

je-reserve

 

Le surpoids et l’obésité sont une véritable épidémie et le taux augmente chaque année dans les pays développés.

Rester en surpoids met quotidiennement en danger votre santé.

Vous pouvez continuer à vivre comme ça ou prendre la décision de changer cela.

Le fait que vous soyez ici, entrain de lire ces lignes est un premier pas vers le changement et vous pouvez vous en féliciter !

Souvenez-vous que, ce que je vous propose n’est pas un régime de plus mais une véritable « rééducation alimentaire » et ce seront les nouvelles habitudes que vous prendrez qui vous feront perdre du poids de façon durable.

Cela ne se produira pas du jour au lendemain mais cela se produira.

2) Coaching nutrition :

 

=> 1ERE CONSULTATION

+ CONSULTATIONS DE SUIVI (1 FOIS/MOIS)

+ 1 EBOOK OFFERT (Comment retrouver la vitalité)

PAR MAIL : 127€ AU LIEU DE 157€

EN CONSULTATION : 177€ AU LIEU DE 207€

Une fois votre règlement effectué, vous recevrez un mail de part afin que nous puissions établir un premier contact.

 

Votre engagement envers vous-même et votre motivation seront les clés de votre réussite.

Pourquoi voulez vous réellement perdre du poids ? C’est la réponse à cette « simple » question qui vous permettra d’atteindre vos objectifs.

Un chemin de mille lieues commence par un premier pas.

Lao TSEU

Faites ce premier pas dès aujourd’hui en direction de vous-même, pour une meilleure santé et une confiance en soi retrouvée.

JE RESERVE MON COACHING PAR MAIL

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JE RESERVE MON COACHING PAR SKYPE

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*NB : Lors des séances de coaching, je m’engage à vous transmettre toutes mes connaissances en matière de rééquilibrage alimentaire pour vous aider à perdre du poids de façon stable et durable. Je ne puis, en revanche pas prendre la responsabilité du résultat; seuls votre implication, votre engagement à suivre mes conseils et votre motivation seront les gages de votre réussite. 

**Pour les consultations à domicile en dehors de Nice des frais de déplacement peuvent être appliqués.

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